Personal-Healthcoaching

Personal-Healthcoaching

mehr als ein Personal Training
Eine ganzheitliche 1zu1-Betreuung mit dem Ziel: Gesundheitsoptimierung
PhysikalischeTherapie

ganzheitliche Diagnose & Behandlung

Eine Grundvoraussetzung für ein körperliches Wohlbefinden ist die schmerzfreie Beweglichkeit.
Gelenkblockaden, Muskelverhärtungen oder Fascienverkürzungen können dieses erschweren.


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Personalfitnesstraining

individuelles gesundheitsorientiertes Einzeltraining

Ein gezieltes Kraft- und Ausdauertraining erhöht
ihre körperliche Leistungsfähigkeit und ihre Knochendichte, verbessert ihr Herzkreislaufsystem, erhöht ihren Grundumsatz, reduziert ihr Körperfett und unterstützt ihr Immunsystem. 

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Foodcoaching

Wissen, Einkauf & Zubereitung


Die 3 wichtigen W`s der Ernährung: 
Was? Wie? Wann?
Nahrung ist Energie und Energie braucht der Körper.
Aber was ist gesund, wie
zubereitet und wann? 

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Stressmanagement

Coaching

Zeitmangel, Erfolgsdruck und häufige Situationswechsel sind nur einige der Stressoren, die einen Organismus belasten können.
Bei kurzweiliger Dauer meist harmlos können die Folgen einer andauernden erhöhten Stressbelastung ... 

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Business-Healthcoaching

für Ihr gesundes Unternehmen
Betriebliches Gesundheitsmanagement zur Sicherung Ihrer größten Ressource - Ihre Mitarbeiter!
Gesundheitsanalysen
Um zu wissen welche Maßnahme zur Gesundheitsförderung in ihrem Unternehmen die Richtige ist, bedarf es einer zuvor durchgeführten
Analyse des Ist-Zustands.

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Maßnahmen zur betrieblichen
Gesundheitsförderung

Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung dienen in erster Linie der Sicherung ihrer größten Ressource - Ihre Mitarbeiter
 
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Gesundheitsvorträge

Mit Hilfe von Vorträgen erreichen sie eine Großzahl Ihrer Mitarbeiter und erhöhen die Sensibilisierung zu bestimmten Gesundheitsthemen, wie z. B. Stress, Rückenschmerzen oder Übergewicht ...

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Evaluation/ Nachhaltigkeit

Um eine Aussage darüber geben zu können in wie weit eine durchgeführte Maßnahme oder ein Produkt auch effektiv war bedarf es der Evaluation. Von der einfachen Mitarbeiterbefragung mittels Interview oder Fragebögen, ...


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Einrichtung von Gesundheitsbereichen

Ein großer Schritt in Richtung „gesundes Unternehmen“ ist das Einrichten eines Gesundheitsbereichs. Ein individuell auf die Bedürfnisse der Mitarbeiter zugeschnittener Bereich (Fitnesstraining, Entspannung, ...


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Messebetreuung

Sichern Sie die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter während der Zeit, in der sie Ihr Unternehmen 
auf der Messe präsentieren. Fußschmerzen, Nackenverspannungen oder Gelenkblockaden 
können so therapeutisch direkt vor Ort behoben werden.

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Business Health Solutions: relaxed office - eine Software, die Sie erinnert

In Kooperation mit der Firma it-in-time wurde eine Software zur betrieblichen Gesundheitsförderung entwickelt. 
12 Übungen zur Entspannung Ihres Schulter-Nacken-Bereichs, zur Mobilisation Ihrer Wirbelsäule und zur Dehnung Ihrer verkürzten Muskulatur. Die Übungen dauern jeweils nur ca. 45 Sek. und erscheinen 
randomisiert in einem Zeitintervall von 1 Std. automatisch auf Ihrem Bildschirm. 

Sie brauchen Nichts starten, bestätigen oder schließen - nach Installation der Software und einmaliger 
Anmeldung arbeitet das Programm im Hintergrund, lässt Sie in Ruhe Ihre Arbeit machen und erinnert Sie regelmäßig an Ihre Gesundheit.

Bald finden Sie hier mehr Informationen zum Produkt.

Steuerliche Vorteile
Seit dem 1. Januar 2009 wird die Förderung der Mitarbeitergesundheit in Deutschland steuerlich unterstützt.
500 € kann ein Unternehmen pro Mitarbeiter pro Jahr lohnsteuerfrei für Maßnahmen der Gesundheitsförderung investieren.
Es werden Maßnahmen steuerbefreit, die Hinsichtlich Qualität, Zweckbindung und Zielrichtung den Anforderungen der §§ 20 und 20a SGB V genügen.



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Referenzen

Jesper Nielsen

Founder Amazing Jewelry
Former Pandora executive

Johannes Deters

Vorstand und Geschäftsführer in der Konsumgüterindustrie

Luciana Corsato Owsianka

Brazilian tennis champion 1984,1986,1989,1990

News

nächstes Gesundheitsseminar: am 03.12.16 in Leverkusen/Schlebusch

Thema: Kreuzdarmbeingelenk - zentrale Achse des Körpers 

Inhalt des Seminars:
- Anatomischer und funktioneller Aufbau des Kreuzdarmbeingelenks und des Beckens 
- Die Statik – das Zusammenspiel mit der Wirbelsäule und den Beinen (Transfer zum 1. und 2. Workshop)
- Der Big-Player der das Fundament zusammen hält: der Beckenboden
- Wie äußern sich Beschwerden und was ist zu tun
- Der richtige Sport
- Tipps zur Gesunderhaltung


Ort: Yogastudio Yogaya (Mülheimer Str. 3, 51375 Leverkusen)
Zeit: 14 - 16 Uhr

Der Gesundheitscoach

Sven Schulze


- Master of Arts Prävention & Gesundheitsmanagement

Fachschwerpunkte Sportpsychologie und Stressmanagement

- Bachelor of Physiotherapy NL (Niederlande)

- Heilpraktiker (Physiotherapie)

- Staatlich geprüfter Physiotherapeut

- Fitness- & Ernährungstrainer

- Rückenschulleiter (nach VddR)

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Kontakt

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Kooperationspartner

Markus Klimek

Webdesigner
Systemadministrator
IT-Manager

Homepage

Lars Wunnenberg

Osteopath
Heilpraktiker
Physiotherapeut

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Dr. Martin Morgenstern

Verhaltensforscher
Evolutionspsychologe
Mentaltrainer

Homepage

Claudia Wiese

Yoga Trainerin & Lehrerin
Kommunikationstrainerin
Tanzpädagogin (i. A.)

Homepage

Birgit Kurth

Leichtigkeitscoach
BGM-Stretegieberaterin
Dozentin

Homepage

Anja Rund

Heilpraktikerin


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