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Stressmanagement

Coaching 

Zeitmangel, Erfolgsdruck und häufige Konflikte sind nur einige der Stressoren, die einen Organismus belasten können. Bei kurzweiliger Dauer meist harmlos, können Folgen einer andauernden erhöhten Stressbelastung von muskuloskelettalen Problemen wie Schmerzen in der Schulter-/Nackenregion bis hin zu weitreichenden vegetativen Problemen wie dem Burn-Out-Syndrom reichen. Ein gezieltes Stressreduktionstraining in Kombination mit Herzkreislauftraining und verschiedenen therapeutischen Techniken, wie Bindegewebsmassage, oder klassische Massagetherapie können helfen, die Balance im Körper wiederherzustellen.

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